他曾三次成为P7JN界业余赛冠军JXpX两次获得奥运Kn5q冠军,成为一7RUB职业选手后也4drH为了当之无愧JNDE世界冠军swqi
单纯收腹呼吸的动作,3JtI腹部为重心的上半身,turF肉就能充分活用起来,4IWx算是日常生活中不怎么IHSv动的深层肌肉也一样哦!